Egészség

35 feltöltött konyhai kapcs, amely segít elveszíteni a hasi zsírt

Szuper ételeket keres, amelyek segítenek elérni a fogyás céljait? Táplálkozási szakértőink kitalálták a legjobb ételeket, amelyek nem csak a hasi zsírégetésben segítenek, hanem fittek és egészségesek is!



Egészség

7 napos, 1200 kalóriás étkezési terv

Tehát Ön gyorsan karcsúsítani akart, mégis elégedettnek érzi magát? Kövesse 1200 kalóriás programunkat, hogy csak 7 nap alatt fogyjon le font!



Egészség

Hogyan lehet gyorsabban, de biztonságosan lefogyni

Semmi trükk, nincs hazugság. 15 módszert találtunk az anyagcseréd gyorsítására, így gyorsabban kalóriát égetsz el és fogyhatsz.

Egészség



A szakértők szerint hogyan lehet 20 kilót leadni és jó állapotban tartani

Kötelezze el magát a végleges karcsúsítás érdekében ezzel az egyszerű, ésszerű étrenddel és testmozgással. Kövesse programunkat, és gyorsan dobja le ezeket a fontokat!

Health

40 ízletes étel, amely segíthet a koleszterinszint csökkentésében

Ezeknek az ételeknek az étrendbe való felvétele elősegítheti a koleszterinszint csökkentését, az artériák plakk-felhalmozódását és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Health

A táplálkozási szakember szerint a 12 legjobb fehérjepor, amelyet online vásárolhat

Ezek a nőknek szánt fehérjeporok segítenek a fogyásban, a súlygyarapodásban, az izomtömeg növelésében. Harmadik féltől tesztelték a biztonságukat, és egy regisztrált dietetikus válogatta össze őket, így magabiztosan hozzáadhatja őket a turmixokhoz.

Egészség

12 legjobb orvos által jóváhagyott természetes gyógymód torokfájásra

Gyógyítsa meg a torokfájást anélkül, hogy kirándulna a gyógyszertárba. Rengeteg természetes kezelés van ott - és valószínűleg már sokan vannak a konyhában.

Egészség

Mit jelent a hüvelyváladék színe, Gynos szerint

A tiszta és a zöld között tudja, mi történik odalent, amikor a hüvelyi váladékozásról és a hüvelyének egészségéről van szó.

Egészség

7 alattomos dolog, amit a nyakad mondhat az egészségedről

Furcsa csomókat vagy dudorokat a nyakában, a vénák változásait és mindent, ami szokatlannak, újnak vagy kiemelkedőnek tűnik, fel kell hívni orvosának figyelmét. Jelezhetik a daganatot, a pajzsmirigy tömegét, a fertőzéseket vagy más betegségeket.

Health

7 fejbőrbetegség, amely dudorokat vagy foltokat okoz - és hogyan kezeljük őket

Szeretné tudni, hogy mit jelent az a dudor vagy más irritáció a fejbőrén? Itt vannak a leggyakoribb fejbőrproblémák és azok megoldása a bőrgyógyászok szerint.

Egészség

4 Perimenopauza-időszak tünetei, amelyek súlyosak lehetnek

Ezért okozhatnak a haywire hormonok olyan időszakot, amely nem áll le, és egyéb menstruációs problémákat a perimenopauza alatt - és hogyan találhat megkönnyebbülést

Egészség

Hogyan válasszuk ki, hogy melyik súlyfigyelő új terve a legjobb az Ön számára

A Súlyfigyelők új diétaprogramokat és digitális eszközöket tettek közzé, amelyek célja a fogyás 2021-ben történő megteremtése. Tippeket osztunk meg annak megértéséhez, hogy melyik WW étrend-terv az Ön számára a legjobb.

Health

5 típusú hibajavítás, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni

Fontolja meg orvos hívását, amikor a dudorok, a duzzanat és a bőrpír így néz ki.

Egészség

Mit ehet (és mit nem fogyaszthat) a keto diétán

A keto diéta magában foglalja az olyan ételek fogyasztását, mint a hús, a tenger gyümölcsei és a tojás. Táplálkozási szakemberünk és szakértőink a következőket mondják arról, hogy mit lehet és mit nem lehet enni ketogén diétán.

Egészség

A 17 legjobb magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étel, amely feltölti Önt és megfékezi a vágyakat

Ezek a fehérjében gazdag ételek, például a tojás, a sajt, a tenger gyümölcsei és a bab rostot, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat is adnak minden étrendhez, beleértve a keto-t és a paleót is.

Egészség

Természetes gyógymódok a tetű megszabadulásához

Nem mérgező módszer a tetű megszabadulására az illóolajok és az ecet barkácsolási formulája segítségével.

Egészség

16 módszer a lapos has elérésére diéta vagy testmozgás nélkül

Próbáljon ki egy ilyen minimális erőfeszítést igénylő tippet, hogy testgyakorlással vagy fogyókúrával lapos hasat kapjon. Olyan könnyűek, hogy még izzadságot sem fogsz verni.

Egészség

Neurológusok szerint mit kell tudni az OTC alvássegítőkről

Az olyan vény nélkül kapható altatók, mint a ZzzQuil és az Unisom antihisztamint tartalmaznak, mint például a difenhidramin, amelyek álmosságot okozhatnak, és általában biztonságosak a felnőttek számára alkalmanként. Az olyan természetes kiegészítők, mint a melatonin és a valerian, álmatlanság esetén is működhetnek, de nem annyira szabályozottak. Olvassa el a legtöbb vény nélkül kapható alvási segédeszközt és azt, hogy mit gondolnak róluk az alvási szakemberek és a neurológusok.

Egészség

15 alacsony kalóriatartalmú sör, amely még mindig jóízű

Összegyűjtöttünk 15 olyan sörválasztékot, amelyek alacsony kalóriatartalmúak és szénhidráttartalmúak, mégis jóízűek.

Egészség

Az elmulasztott vagy késői időszak 6 oka az orvosok szerint

Szülészek / nőgyógyászok elmagyarázzák a nő testének összetettségét és azokat a dolgokat, amelyek összezavarhatják a menstruációs ciklust, és késői vagy elmulasztott időszakot válthatnak ki.